Ingredienti
- 1/2 avocado
- 5 nergi
- 2 datteri
- 80 ml di kefir
Istruzioni
- Sbuccia l’avocado, fallo a pezzi e mettilo in un frullatore, aggiungi i nergi precedentemente lavati, due datteri naturalmente denocciolati e il kefir.
- Frulla finché otterrai una crema spumosa. Se sarà necessario aggiungere altro kefir.