In questo articolo parlerò dei semi di sesamo, vi spiegherò quali sono i potenziali benefici per la salute e quali i rischi e come usarli in cucina per preparare delle …
Semi di sesamo: proprietà benefici ed uso in cucina
Smoothie banane e fragole senza zuccheri aggiunti – delizioso
Lo smoothie banane e fragole senza zuccheri aggiunti è ottimo da proporre per la colazione, da bere così o mangiato a cucchiaiate se arricchito con semi vari o muesli. Altrettanto …
Smoothie detox alla mela verde per una pelle giovane
Oggi vi propongo uno smoothie detox che ci regala tante vitamine e sali minerali. L’importante è scegliere sempre frutta e verdura freschi.Gli ingredienti che ho scelto per questo delizioso frullato …
Smoothie come prepararlo: bevi alla tua salute
Lo smoothie è una sorta di frullato, una bevanda a base di frutta o verdura. Possiamo avere diversi tipi di smoothies, la loro differenza dipende dagli ingredienti che utilizziamo. Potete …
Zuppa di fagioli cannellini e lattuga romana – confort food
La zuppa di fagioli e lattuga è un primo piatto rustico semplice da preparare ma molto gustoso. Oltre ad essere buono fa anche molto bene grazie ai suoi ingredienti: fagioli, …
Contorno di zucca in padella con cipolla e capperi
Non potete immaginare quanto sia buono questo contorno di zucca, è un piatto vegetariano semplice e veloce da preparare. La zucca è molto versatile ed oggi ve la propongo con …
Vellutata di zucca e verza gustosa e light
Non so voi ma in queste giornate fredde una deliziosa vellutata di zucca e verza ci vuole proprio. Un primo piatto dal sapore molto delicato a cui potete aggiungere del …
Vellutata di porri
Se ti piacciono le vellutate, allora questa deliziosa e salutare vellutata di porri ti conquisterà! La consistenza delicata e il gusto squisito di questa crema di porri non ti lasceranno …
Latte di semi di zucca
Oggi vi parlerò del latte dei semi di zucca. Un latte vegetale per chi è intollerante al lattosio ma anche per tutti coloro che vogliono approfittare dei molteplici benefici di …
La zucca: proprietà e ricette per tutte le stagioni
La zucca appartiene alla stessa famiglia del melone e del cetriolo ed è il frutto di una pianta annuale. Questi frutti si suddividono in zucche estive e zucche invernali. La …
