Quando si parla di salute, si dice spesso che l’intestino sia il nostro “secondo cervello”. Mantenere il suo regolare funzionamento …
Un dolce per il benessere dell’intestino: coppette di albicocche e yogurt gluten free
Frutta
Insalata di valeriana con fragole e feta: ricetta facile, fresca e light
Ecco un’idea per un secondo piatto estivo leggero, veloce e ricco di sapore. L’insalata di valeriana con fragole e feta …
Mousse di avocado, nergi e kefir: crema sano-gourmet per l’intestino
Quando la voglia di un momento di puro relax si fa sentire, non c’è niente di meglio che staccare la …
Frullato ai frutti di bosco per stimolare il collagene
Ecco un delizioso frullato di frutti di bosco per stimolare il collagene e rendere la pelle più elastica, più giovane. …
Ghiaccioli ai lamponi senza zucchero semolato
I ghiaccioli ai lamponi sono il modo migliore per avere un dessert leggero ricco di vitamine ed è veramente semplice …
Succo di cetriolo e pera diuretico e detox
Con l’estate la voglia di bere aumenta e perché non preparare un delizioso e salutare succo di cetriolo? Se poi …
Smoothie di nergi il frullato della giovinezza
Delizioso lo smoothie di nergi, ha un sapore molto particolare. Il nergi è considerato un superfood. Ricco di vitamina C, …
Frullato di cachi ottimo per un intestino sano
Bere un delizioso frullato di cachi è il modo migliore per iniziare la giornata. Se poi lo arricchisci come faccio …
Come preparare frullati di frutta: sani e deliziosi
Sono sempre stata una fan dei frullati di frutta fatti in casa. Mi piace l’idea di poter mangiare un pasto …
Perché bucce di frutta e verdura fanno bene
Le bucce di un frutto o di una verdura in genere vengono scartate perché si pensa erroneamente che non hanno …