La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.

In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.