La cellulite è una condizione della pelle che può colpire donne e uomini. È causato dalle cellule adipose sotto la pelle che si gonfiano, il che le fa spingere contro i tessuti del corpo.

Le cellule adipose si gonfiano perché non hanno abbastanza spazio per espandersi e quindi si spingono l’una contro l’altra.

I trattamenti più comuni per la cellulite sono creme o iniezioni topiche, ma ci sono anche alcuni alimenti che possono aiutare a ridurne l’aspetto.

Per contrastare la cellulite gli esperti ci invitano a seguire una dieta ricca di acqua e povera di sodio. Il sale si sa è il responsabile della ritenzione idrica, quindi in cucina va utilizzato con moderazione eliminando o riducendo prodotti industriali che lo contengono in modo eccessivo. Pensiamo ad esempio ai dadi ricchi di glutammato.

Tra gli altri alimenti da eliminare o ridurre troviamo le bibite alcoliche, mentre via libera ad un’alimentazione ricca di frutta e verdura. I carboidrati non devono essere assolutamente eliminati. Bisogna solo stare attenti a variare l’alimentazione e a fare movimento.

In questa sezione troverete come al solite ricette per creare menù per la settimana e ricette di prodotti per la cura del nostro corpo.