In questa sezione voglio raccogliere tante ricette senza colesterolo che comprendono ingredienti che ci aiutano a tenerlo sotto controllo. Spesso ci chiediamo come abbassare il colesterolo.

Se non si vuole arrivare all’uso di una terapia farmacologica per contrastare il colesterolo sicuramente è importante seguire una dieta ricca di quegli ingredienti che ci possono aiutare.

Quando si parla di colesterolo dobbiamo tenere presente che c’è un colesterolo HDL e uno LDL. Il primo è definito buono e il secondo cattivo. Scopriamo insieme quali cibi possono aiutarci a mantenere basso il livello del colesterolo buono.

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Colesterolo

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Colesterolo

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