Oggi ti spiegherò come preparare i broccoli in friggitrice ad aria con feta: un contorno veloce, sano, gustoso e perfetto …
Broccoli saporiti con feta in friggitrice ad Aria-Ricetta gluten free
Zuppa di Zucca e Patate frullata Anti-Ulcera ipocalorica
Questa zuppa di zucca e patate non solo delizia il palato con il suo sapore ricco e cremoso, ma offre …
Frittata di albumi al forno ricetta low carb
Scopri il gusto irresistibile della frittata di albumi al forno, un secondo piatto che unisce semplicità e leggerezza in un’esplosione …
Overnight porridge: la ricetta senza cottura facile per l’intestino
L’overnight porridge è la variante fredda e senza cottura del porridge classico con fiocchi d’avena. Viene preparato la sera prima …
Vellutata di cavolfiore e patate ricetta sana e cremosa gluten free
In questo periodo i cavolfiori sono di stagione quindi ho deciso di preparare un’ottima vellutata di cavolfiore e patate. La …
Frullato ai frutti di bosco per stimolare il collagene
Ecco un delizioso frullato di frutti di bosco per stimolare il collagene e rendere la pelle più elastica, più giovane. …
Insalata di polpo fredda piatto sano e low carb
Questa insalata di polpo fredda è colorata e ricca di sapori mediterranei che sicuramente piacerà a tutti. È un piatto …
Sformatini di broccoli e ricotta: la ricetta facile a basso indice glicemico
Gustosi, soffici e leggeri, gli sformatini di broccoli e ricotta sono un’idea raffinata e facilissima da preparare. Puoi realizzarli in …
Menu a basso indice glicemico per Natale i consigli della dietista
Natale è alle porte e la voglia di festeggiarlo con i nostri cari è tanta. In questo articolo la dott.ssa …
L’indice glicemico ecco cosa ci dice la Dietista
L’indice glicemico (IG) indica l’aumento della glicemia ( ovvero il livello di glucosio nel sangue) in seguito all’assunzione di uno …