Lo Smoothie al cioccolato e fragole che vi propongo nasce dalla voglia di una merenda golosa ma allo stesso tempo …
Smoothie al cioccolato e fragole
Benessere naturale: cucina funzionale e rimedi dolci
La vera salute nasce dai piccoli gesti quotidiani, dal rispetto per il proprio corpo e da un profondo legame con la natura.
In questa sezione non troverai prescrizioni mediche o regimi rigidi, ma un approccio olistico al benessere che parte dalla tavola e si estende alla cura di sé.
Abbiamo raccolto ricette bilanciate, consigli ed elisir naturali pensati per sostenere l’organismo nei momenti di bisogno e per ritrovare l’equilibrio di tutti i giorni:
Cucina Funzionale: ricette nutrienti e povere di zuccheri raffinati con la nostra sezione Low Carb & Leggerezza, piatti funzionali come l’insalata di verza per rinforzare il sistema immunitario e l’intestino ricche di fibre per favorire la regolarità intestinale e ricette bilanciate per sostenere la digestione o il controllo del colesterolo.
Infusi, Decotti ed Elisir: bevande naturali e tisane a base di erbe e spezie pensate per depurare il fegato, stimolare il metabolismo o regalarvi una pausa rigenerante.
Rimedi Fai-da-Te e Aromaterapia: l’uso consapevole degli oli essenziali e dei Fiori di Bach nelle nostre guide antistress, per rafforzare le difese contro il raffreddore e per contrastare gli inestetismi della cellulite.
Esplora le sottocategorie del menu e scopri come la natura e la buona cucina possano diventare i tuoi migliori alleati quotidiani!
Benessere naturale
Antipasti di fragole
Antipasti di fragole sfiziosi da proporre nei nostri buffet per un’idea originale e fresca. Dopo aver provato la salsa di …
Cocktail di fragole
Oggi vi propongo un cocktail di fragole, un’idea semplice da realizzare a casa in pochi minuti e per godere delle …
Salsa di fragole per insalate 1 ricetta golosa
La salsa di fragole è una ricetta inglese che mi ha incuriosito. Ho sempre amato le salse per condire l’insalata, …
Frutta e yogurt anti stipsi
La frutta e lo yogurt è un’idea per la colazione ma può essere anche un dolce per la merenda. Gli …
Coppa di mele allo yogurt: una colazione salutare
La coppa di mele allo yogurt è un’ottima idea per una colazione e per chi come me soffre di stitichezza. …
Zuppa di orzo agli spinaci contro la stitichezza
La zuppa d’orzo e spinaci è un ottimo primo piatto per chi ama mangiare light e per coloro che hanno …
Insalata di pere e noci disintossicare l’intestino anti stitichezza
L’insalata di pere e noci è un contorno che fa parte della raccolta delle ricette dedicate alla stitichezza, ma va …
Funghi champignon ripieni
I funghi champignon sono funghi presenti sul mercato tutto l’anno e possono essere consumati sia crudi, tagliati finemente ed aggiunti …
Zucca in padella, semplice e veloce da preparare
La zucca in padella è un’idea per un contorno veloce e semplice da preparare da abbinare sia a piatti di …