Buoni i muffin e se poi sono con lo yogurt e le mele sono ancora più golosi e profumati. Li …
Muffin yogurt e mele per una colazione sana
Benessere naturale: cucina funzionale e rimedi dolci
La vera salute nasce dai piccoli gesti quotidiani, dal rispetto per il proprio corpo e da un profondo legame con la natura.
In questa sezione non troverai prescrizioni mediche o regimi rigidi, ma un approccio olistico al benessere che parte dalla tavola e si estende alla cura di sé.
Abbiamo raccolto ricette bilanciate, consigli ed elisir naturali pensati per sostenere l’organismo nei momenti di bisogno e per ritrovare l’equilibrio di tutti i giorni:
Cucina Funzionale: ricette nutrienti e povere di zuccheri raffinati con la nostra sezione Low Carb & Leggerezza, piatti funzionali come l’insalata di verza per rinforzare il sistema immunitario e l’intestino ricche di fibre per favorire la regolarità intestinale e ricette bilanciate per sostenere la digestione o il controllo del colesterolo.
Infusi, Decotti ed Elisir: bevande naturali e tisane a base di erbe e spezie pensate per depurare il fegato, stimolare il metabolismo o regalarvi una pausa rigenerante.
Rimedi Fai-da-Te e Aromaterapia: l’uso consapevole degli oli essenziali e dei Fiori di Bach nelle nostre guide antistress, per rafforzare le difese contro il raffreddore e per contrastare gli inestetismi della cellulite.
Esplora le sottocategorie del menu e scopri come la natura e la buona cucina possano diventare i tuoi migliori alleati quotidiani!
Benessere naturale
Crema di peperoncino piccante con bimby e senza
Avete mai preparato la crema di peperoncino? Tra le salse è quella che io adoro di più perché arricchisce ogni …
Semi di zucca proprietà
I semi di zucca sono commestibili e di solito si mangiano dopo essere stati tostati. Possono essere mangiati come spuntino …
Cupcake alla zucca facili da preparare e golosi
Ero indecisa se fare dei cupcake alla zucca o dei muffin alla zucca ma alla fine ho deciso di fare …
Crema di mandorle, cioccolato e caffè fatta in casa
La crema di mandorle che vi propongo è arricchita con cioccolato fondente e caffè: una crema spalmabile fatta in casa, …
Verdure grigliate semplici e croccanti
Le verdure grigliate rappresentano un contorno classico, leggero e incredibilmente versatile, perfetto da abbinare a deliziosi secondi piatti di carne …
Pomodori ripieni di riso: ricetta fredda, facile e vegetariana
I pomodori ripieni di riso sono un piatto freddo estivo, fresco e colorato, perfetto per le giornate più calde. È …
Cetrioli benefici in cucina e per la bellezza
Il cetriolo è comunemente considerato un ortaggio ma in realtà è un frutto. È ricco di molte importanti vitamine e …
Zuppa fredda di cetrioli e yogurt. Ottima per l’estate
La zuppa fredda con yogurt e cetriolo è una delle ricette estive che nasce dalla voglia di sperimentare, sono partita …
Minestrone estivo freddo con e senza bimby
Il minestrone estivo è una ricetta light e semplice da preparare. È una zuppa di verdure, piatto ideale per chi ama mangiare …