Lo smoothie è una sorta di frullato, una bevanda a base di frutta o verdura. Possiamo avere diversi tipi di …
Smoothie come prepararlo: bevi alla tua salute
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Semifreddo di latte di kefir
Questo semifreddo di latte di kefir è un dolce al cucchiaio fresco e gustoso. Si prepara con una base di …
Melassa di melagrana
La melassa di melagrana o sciroppo di melagrana è un prodotto che viene utilizzato nei paesi del Medio Oriente. La …
Porridge ricetta con fiocchi d’avena per una colazione sana
Il porridge che vi propongo è una zuppa di avena tipica della “english breakfast”. Fiocchi di avena fatti cuocere nel …
Un’alimentazione sana ed equilibrata per vivere bene
Pensi di seguire un’alimentazione sana? Sicuramente in periodi come questi in cui siamo costretti a restare a casa per lungo …
Thaina ricetta, salsa per condire insalate
La thaina o tahina è una crema di semi di sesamo usata nella cucina di molti paesi del Mediterraneo e …
Feta ed anguria per un antipasto sfizioso
Feta ed anguria sono due ingredienti ottimi per preparare un aperitivo estivo fresco, perfetto per queste giornate di caldo. L’anguria, …
Trattamenti di bellezza al cetriolo fai da te
Oggi vi parlerò dei trattamenti di bellezza al cetriolo. Quando parliamo di cetrioli, la prima cosa che ci vien in …
Frutta e yogurt anti stipsi
La frutta e lo yogurt è un’idea per la colazione ma può essere anche un dolce per la merenda. Gli …
Maschera purificante al carciofo
La maschera purificante al carciofo è ottima per idratare la pelle del nostro viso contrastando il suo invecchiamento. I benefici …