Cellulite

Per contrastare la cellulite gli esperti ci invitano a seguire una dieta ricca di acqua e povera di sodio. Il sale si sa è il responsabile della ritenzione idrica, quindi in cucina va utilizzato con moderazione eliminando o riducendo prodotti industriali che lo contengono in modo eccessivo. Pensiamo ad esempio ai dadi ricchi di glutammato.

Tra gli altri alimenti da eliminare o ridurre troviamo le bibite alcoliche, mentre via libera ad un’alimentazione ricca di frutta e verdura. I carboidrati non devono essera assolutamente eliminati. Bisogna solo stare attenti a variare l’alimentazione e a fare movimento.

In questa sezione troverete come al solite ricette per creare menù per la settimana e ricette di prodotti per la cura del nostro corpo.