Stitichezza

La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.

In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.

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Zuppa fredda

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La zuppa fredda con yogurt e cetriolo  è una delle ricette estive che nasce dalla voglia di sperimentare, sono partita con l’idea di preparare…