La malva ha proprietà emollienti, sfiammanti, calmanti e lassative. Pitagora la definiva “la prima messaggera e annunciatrice della simpatia tra …
Malva: proprietà emolienti , sfiammanti e contrasta la stitichezza
La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.
In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.
Stitichezza
Pasta con spinaci saltati in padella
Avete mai provato a preparare la pasta con spinaci? In frigo avevo degli spinaci freschi che dovevo assolutamente consumare e …
Pane di segale integrale: knackebrod senza lievito
Il pane di segale che vi propongo non è altro che il famoso pane croccante svedese: knackebrod. È un sottilissimo …
Muffin yogurt e mele per una colazione sana
Buoni i muffin e se poi sono con lo yogurt e le mele sono ancora più golosi e profumati. Li …
Crema di peperoncino piccante con bimby e senza
Avete mai preparato la crema di peperoncino? Tra le salse è quella che io adoro di più perché arricchisce ogni …
Cupcake alla zucca facili da preparare e golosi
Ero indecisa se fare dei cupcake alla zucca o dei muffin alla zucca ma alla fine ho deciso di fare …
Verdure grigliate semplici da preparare
Le verdure grigliate sono un ottimo contorno da abbinare a secondi piatti di carne o di pesce. Volendo le verdure …
Zuppa fredda di cetrioli e yogurt. Ottima per l’estate
La zuppa fredda con yogurt e cetriolo è una delle ricette estive che nasce dalla voglia di sperimentare, sono partita …
Frutta e yogurt anti stipsi
La frutta e lo yogurt è un’idea per la colazione ma può essere anche un dolce per la merenda. Gli …
Coppa di mele allo yogurt: una colazione salutare
La coppa di mele allo yogurt è un’ottima idea per una colazione e per chi come me soffre di stitichezza. …