Se ti piace lo yogurt allora ti piacerà tanto anche il kefir di latte. Rispetto allo yogurt il kefir è …
Kefir di latte benefici e come prepararlo in casa
La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.
In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.
Stitichezza
Formaggio spalmabile di kefir di latte ottimo
Non avevo mai pensato di fare in casa il formaggio spalmabile di kefir di latte ma in occasione di una …
Biscotti d’avena kaerakupsis
Oggi vi propongo i biscotti d’avena Kaerakupsis dell’Estonia, una ricetta che ho deciso di provare per la rubrica #Biscotti dal …
Lasagne alla norma in versione light
Le lasagne alla norma sono una pasta al forno alle melanzane, un primo piatto che si ispira alla nota Pasta …
Gomasio: una sana alternativa al sale Ricetta e proprietà
Conoscete il gomasio? È un condimento a base di semi di sesamo e sale marino integrale utilizzato da sempre nella …
Hummus di ceci
Prima d’ora non avevo mai preparato l’hummus di ceci e fino a qualche giorno fa non l’avevo nemmeno mai assaggiato. …
Miele in favo
La laboriosità delle api è cosa risaputa. Questi piccoli, instancabili insetti sono tra i più operosi nel regno animale. La …
Intestino ed emozioni
Il nostro intestino digerisce, oltre al cibo, anche le emozioni , ed entrambi, quando non riescono ad essere digeriti, creano …
Porridge ricetta con fiocchi d’avena per una colazione sana
Il porridge che vi propongo è una zuppa di avena tipica della “english breakfast”. Fiocchi di avena fatti cuocere nel …
Ricette con la zucca per la salute dell’intestino
Se amate le ricette con la zucca questo è l’articolo che fa per voi, ben 16 ricette facili dal salato …