Sul blog avevo già inserito una ricetta simile ma ottenuta con un procedimento diverso, lo spalmabile di kefir di latte …
Spalmabile di kefir di latte a freddo
La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.
In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.
Intestino & Fibre
Kefir di latte benefici e come prepararlo in casa
Se ti piace lo yogurt allora ti piacerà tanto anche il kefir di latte. Rispetto allo yogurt il kefir è …
Formaggio spalmabile di kefir di latte ottimo
Non avevo mai pensato di fare in casa il formaggio spalmabile di kefir di latte ma in occasione di una …
Biscotti d’avena kaerakupsis
Oggi vi propongo i biscotti d’avena Kaerakupsis dell’Estonia, una ricetta che ho deciso di provare per la rubrica #Biscotti dal …
Lasagne alla norma in versione light
Le lasagne alla norma sono una pasta al forno alle melanzane, un primo piatto che si ispira alla nota Pasta …
Gomasio: una sana alternativa al sale Ricetta e proprietà
Conoscete il gomasio? È un condimento a base di semi di sesamo e sale marino integrale utilizzato da sempre nella …
Hummus di ceci
Prima d’ora non avevo mai preparato l’hummus di ceci e fino a qualche giorno fa non l’avevo nemmeno mai assaggiato. …
Miele in favo
La laboriosità delle api è cosa risaputa. Questi piccoli, instancabili insetti sono tra i più operosi nel regno animale. La …
Intestino ed emozioni: esiste davvero un legame?
Il nostro intestino digerisce, oltre al cibo, anche le emozioni , ed entrambi, quando non riescono ad essere digeriti, creano …
Porridge d’avena: la colazione sgonfiante per un ventre piatto
Il porridge è la classica zuppa di avena tipica della english breakfast. Fiocchi d’avena fatti cuocere delicatamente nel latte (anche …