La coppa di mele allo yogurt è un’ottima idea per una colazione e per chi come me soffre di stitichezza. …
Coppa di mele allo yogurt: una colazione salutare
La stitichezza o stipsi è un problema molto comune nelle popolazioni odierne. Il gonfiore addominale ne è un segno evidente. Le cause della stitichezza possono essere molteplici, ma un fattore da non sottovalutare è sicuramente una cattiva alimentazione povera di acqua e fibre in favore di cibi industriali molto raffinati.
In questa sezione troverete tante ricette ricche di fibre che potranno aiutare ad arricchire i vostri Menú in base ai prodotti di stagione.
Intestino & Fibre
Zuppa di orzo agli spinaci contro la stitichezza
La zuppa d’orzo e spinaci è un ottimo primo piatto per chi ama mangiare light e per coloro che hanno …
Insalata di pere e noci disintossicare l’intestino anti stitichezza
L’insalata di pere e noci è un contorno che fa parte della raccolta delle ricette dedicate alla stitichezza, ma va …
Funghi champignon ripieni
I funghi champignon sono funghi presenti sul mercato tutto l’anno e possono essere consumati sia crudi, tagliati finemente ed aggiunti …
Zucca in padella, semplice e veloce da preparare
La zucca in padella è un’idea per un contorno veloce e semplice da preparare da abbinare sia a piatti di …
Mirtilli neri sciroppati per guarnire dolci
La ricetta che vi propongo dei mirtilli neri sciroppati è ottima per arricchire gelati, sorbetti, semifreddi, dolci al cucchiaio o …
Rosmarino: le proprietà benefiche per salute, mente e digestione
Per secoli il rosmarino è stato considerato un passe-partout della medicina popolare, impiegato come rimedio per quasi ogni malanno. Oggi, …
Semi di lino: proprietà e ricette
I semi di lino, da cui si ottengono la farina, il gel e l‘olio, sono ottimi alleati per il benessere del …
Zuppa di asparagi selvatici con uova
La zuppa di asparagi selvatici con uova è una ricetta tipica del mio paese dove gli asparagi si raccolgono in …
Zuppa di cavolo nero con semi di lino gluten free
Zuppa di cavolo nero con semi di lino La zuppa di cavolo nero è secondo me, una delle zuppe più …